Soy una morning person. Me gusta levantarme (relativamente) pronto y mis energías se concentran en las mañanas. De hecho, por las tardes estoy anulada. No sé limpiar por las tardes, ni hacer ejercicio, ni trabajar, ni nada. Solo hago actividades.
Pero sé que hay muchas personas que se sienten anuladas durante la mañana. Con sueño, falta de ganas, sensación de desorganización y poca energía. Personas que, con frecuencia, prefieren los horarios de tarde o trabajar durante la noche. La consecuencia es una mañana poco productiva en la que se adelanta poco trabajo, se duerme más y se pierde mucho tiempo con facilidad y apenas sin darnos cuenta.
Hay algunos pequeños consejos que pueden hacer nuestra mañana más productiva. Esto puede repercutir en tener más tiempo para prepararnos antes del trabajo, para invertir en un desayuno equilibrado, para dedicarnos a cosas personales entre horas o tener más energía para acabar con nuestra lista de 'to do's mucho antes.
