Autoboicot: cómo evitarlo

Existen una serie de comportamientos que a mí, personalmente, me gusta llamar "el círculo de la negatividad". No sé si este término existe realmente o es invención mía, pero yo lo uso y os lo presto. No obstante, creo que estos comportamientos se enmarcan dentro de una actitud con la que todos estamos más familiarizados y que recibe el nombre de autoboicot.

Este "círculo", como yo lo llamo, es un cúmulo de pensamientos pesimistas y autodestructivos que puede compararse a un agujero negro más el ciclo de la lavadora: no hace otra cosa que dar vueltas y vueltas sin parar, sumiéndonos cada vez más profundamente en un pozo si no lo detenemos a tiempo. De hecho, te deja casi los mismos síntomas físicos como si realmente te hubieran metido dentro del tambor.

Desde hace un mes, han tenido lugar en mi vida una serie de circunstancias que me han hecho entrar de lleno en este "círculo de la negatividad" o autoboicot. Dudas de ti mismo, de tus capacidades, de tus objetivos, de tu forma de ver la vida... Afortunadamente, existen una serie de herramientas que te pueden ayudar a salir de ahí. Acudir a un profesional, leer algún libro de psicología positiva, practicar mindfulness, etc.

Hoy, voy a compartir con vosotros algunas actitudes básicas que he ido aprendiendo para evitar hacerme autoboicot.

Maggie Sweet bajo el sol (OOTD)

¿Qué se hace cuando pasas de tener -3 grados a tener más de 10 grados de la noche a la mañana? Ya os lo digo yo: ¡salir! Concretamente, salir a disfrutar del sol de enero. Bueno, y eso y algo más: estrenar uno de los vestidos de la marca española Maggie Sweet. 

Este vestido ha sido uno de los regalos de Navidad de mi madre. ¡Qué bien me conoce! Sabe perfectamente que me derrito por un buen modelo de tartán. Tanto a mi madre como a mí nos encantan las pequeñas tiendas locales que apuestan por diseños españoles, y en Salamanca hemos descubierto una en la que venden los modelos de Maggie Sweet y nos ha enamorado.

Es por ello que hoy le quiero dedicar esta entrada a ella y a todo su equipo, para que conozcáis su trabajo y os hagáis adeptos de su estilo dulce y naif.

The winter wishlist (+ discount!)

¿Es el invierno la estación más complicada a la hora de vestirse? Para mí, desde luego que sí. A veces es difícil ser creativo y estiloso cuando necesitas ir abrigado hasta los dientes. Sin embargo, hay alternativas. Sí, hay prendas que consiguen mantenernos calentitos a la par que estilosos. Precisamente hoy, un día en el que nieva en muchas provincias, os traigo algunas de esas prendas. Mis favoritas del catálogo de DressLily para ir guapa y no morir (de frío) en el intento.

¡Y traigo incentivos! Porque con el código DLBF20 tendréis un 20% de descuentito.

Is winter the most complicated season for fashion? For me, it is. When it's too cold outside, is hard sometimes to be creative and stylish. However, there are alternatives. There are some items that can keep us warm instead of fashionable. This is what I bring you today (that I know it's snowing out there)! These are my favourites from the DressLily catalogue. Here are the new arrivals of the store.

It's time to refresh your wardrobe! DressLily prepare the best high-quality but low-prices products for you, make you free under all occasion for Monday to Friday. Also, you can use the code DLBF20 for a 20% discount! 

Vestido de algodón con manga abullonada

Puff sleeve sweater dress

Cozy (OOTD)

Puedes llamarlo felicidad o puedes llamarlo jersey calentito y chic perfecto para ir mona durante el invierno. A priori, el concepto jersey de borreguito puede no parecer la opción más estilosa, pero si algo me ha enseñado esta prenda es que vaya si lo es.

La comodidad ya no está reñida con el estilo. Los últimos avances en moda nos han permitido desterrar el "para estar guapa hay que sufrir" de una vez por todas. Gracias a jerséis como el que hoy os enseño, es posible vestir bien y no pasar ni una pizca de frío. ¡El reinado de lo cozy ha llegado!

Pantone 2019: Living Coral

Como es tradición, Pantone ha elegido un color para representar este nuevo año. En 2019, el color del año será Living Coral, un coral muy suave que da sensación de serenidad a pesar de su tono vibrante. También se ha convertido en tradición que, al principio del año, dedique una entrada a Pantone y enseñe algunas opciones para llevar este color en nuestro día a día.

Para la empresa del color, el tono Living Coral aporta una sensación de flotabilidad y confort para aliviar nuestro espíritu en estos tiempos en los que la tecnología y las redes sociales nos invaden. Es una manera de reconectar con el entorno natural, en este caso ligado al ambiente marino, e irradiar positivismo y calidez.

Mis propósitos de 2019

El año pasado, no quise hacer una lista de propósitos porque solo tenía uno: ser mejor persona, con todo lo que ello implica. No estoy segura de si lo conseguí o no, pero el hecho de no tener una lista a la que aferrarme me liberó de una gran presión psicológica. Quería empezar el 2018 sin expectativas de ninguna clase.

Sin embargo, este año sí que me apetece. Lo cierto es que tengo muchas cosas en la cabeza y me gustaría ponerlas sobre el papel (o sobre el post) para ordenarlas y enfocarme en ello. Algunos de mis propósitos para 2019 son bastante simples, otros bastante comunes y otros son unos deseos en los que verdaderamente tengo que trabajar y hacer hincapié para que se hagan realidad. Creo que esta lista me servirá para subrayar esa necesidad y esforzarme un poco más.

¿Queréis saber cuáles son mis propósitos para 2019?

Lo mejor y lo más visto de 2018

Yo no hago balances. No me gustan. Eso es así. Es más, cada vez que veo a alguno de mis contactos de Facebook escribiendo un estado larguísimo y contando sus highlights del año, hago el scrolling más rápido de mi vida. ¿Que por qué? Pues, francamente, no lo sé. Desconozco la razón, pero siempre he sentido cierto rechazo a todo lo relativo al cambio de año.

Sin embargo, es curioso que ME ENCANTA hacerlo aquí. Me divierte muchísimo mirar hacia atrás y comprobar cuáles han sido los posts más leídos. De hecho, este post me genera muchísima expectación y solo estoy deseando que llegue fin de año para poder hacerlo. A lo largo de todo el año, me voy preguntando si los posts que voy escribiendo tendrán su huequecito en este ranking o no.

Además, siempre me gusta subrayar cinco aspectos que han marcado mi año y anotarlos en esta entrada. Que pensaréis: "a ver, Paula, corazón, eso es un poquito hacer balance". Bueno, no sé, llamadlo equis. Lo único que tengo claro es que me hace mucha ilusión hacer esta pequeña recopilación y espero que a vosotros también os genere un poquitito de curiosidad.

¡Feliz Navidad! (OOTD)

¡Mi día favorito del año ha llegado!

Las luces están encendidas, la casa está decorada, la cena está preparada, los regalos están envueltos y esperando bajo el árbol, los villancicos están sonando... Solo me queda desearos a todos vosotros unas felices y entrañables fiestas de parte de todos los que hacemos posible Breakfast with Cupcakes. 

Recordad que no todo debe ser perfecto. Lo importante es que nos rodeemos de las personas que más nos quieren, que riamos y que hagamos reír, y que les recordemos lo agradecidos que nos sentimos por estar aquí un año más. La Navidad no es algo tangible. Es un espíritu. Y yo solo puedo desear que ese ambiente navideño os acompañe durante estos días.

Y si aún seguís sin tener claro qué poneros para estas fiestas... No os lo penséis demasiado. Aquí os dejo una propuesta tan exitosa como sencilla. Ideal para contagiar ese espíritu navideño mientras nos tiramos en el sofá con los peques de la casa.

DIY: Cómo envolver regalos originales de Navidad

¡El día de Navidad está literalmente a la vuelta del fin de semana! Pero, tranquilos, no nos volvamos todos locos. Aún hay tiempo de sobra para dejar todo planificado, organizado y perfecto. Concretamente, los regalos. Porque, sí, tenemos que admitirlo, a nadie le amarga un dulce.

Sea lo que sea que hayáis decidido regalar, todavía podéis darle ese plus de originalidad a la hora de envolverlo. No os voy a decir yo que los papeles de regalo de Disney que venden en los bazares no están genial, pero... seamos sinceros: esa persona merece algo mejor. Además de sorprenderle con un buen detalle, podéis sacarle la mejor de las sonrisas con un original envoltorio.

Y eso es, precisamente, lo que os traigo hoy. ¡Pero no os preocupéis! Es todo SÚPER FÁCIL.

Escapada navideña (OOTD)

Para mí, el puente de diciembre es sinónimo de Navidad. Normalmente, es cuando solemos decorar nuestra casa con motivos festivos. Este año, Manu y yo aprovechamos esos días libres para hacer una escapadita a uno de nuestros recientes lugares favoritos de España: la Comarca de la Sidra. Concretamente, al hotel rural La Casona de Tresali.

El año pasado fuimos a finales de octubre para ver las manzanas en su máximo esplendor (¡y celebrar Halloween!) y este año nos decidimos por la época navideña. Por supuesto, acertamos de lleno. La chimenea, el ambiente acogedor, la decoración... Todo era ideal. ¡Y hasta pude hacer un nuevo amigo peludo!